top of page

ZAPISY NA NOWE GRUPY WDS w
MDK Bogucice oraz MDK Zawodzie 

ZAPRASZAMY WSZYSTKICH DO ZAPOZNANIA SIĘ Z NOWYMI GRUPAMI - SZKOŁA TAŃCA WDS 

SENIOR 60+
  • Biały Facebook Ikona
  • Biały Instagram Ikona
  • White Google+ Icon

Szkoła Tańca WDS w Katowicach oraz MDK Bogucice - Zawodzie zapraszają na zajęcia taneczne  dla SENIORÓW .  Wyślij rodziców, babcie dziadka. Bo tańczyć powinien każdy. A ruch to zdrowie !

Zapoznaj się z naszym Grafikiem !

Od podstaw

Taniec Imprezowy również dla seniorów 

Zajęcia z tańca użytkowego oraz 2 na 1 - taniec dla wszystkich!

Wielu ludzi myśli, że tańce użytkowe oraz zajęcia w parach to coś tylko dla młodych. Ale nic bardziej mylnego! Tańce użytkowe i 2 na 1 są równie świetne dla seniorów jak i dla młodszych osób. Bez względu na wiek, tańczenie przynosi wiele korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego.

Zajęcia z tańca użytkowego to idealna forma aktywności fizycznej dla seniorów. Poprzez ruch i koordynację ciała, poprawiają się siła mięśniowa, gibkość i równowaga. Tańce użytkowe angażują różne partie ciała, wzmacniając mięśnie nóg, ramion i rdzenia. Dodatkowo, tańce są znakomitą formą aerobowej aktywności, co wspomaga układ sercowo-naczyniowy i ogólną kondycję.

2 na 1, czyli taniec w parach, to nie tylko doskonała rozrywka, ale również świetny sposób na nawiązywanie więzi społecznych. Wspólna nauka i tańczenie z partnerem to świetna okazja do spotkań, interakcji i integracji z innymi osobami. Bez względu na wiek, tańczenie w parze tworzy atmosferę radości i współpracy, co może przynieść wiele satysfakcji.

Ponadto, tańce użytkowe oraz 2 na 1 mają pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne. Tańczenie to doskonały sposób na redukcję stresu i poprawę samopoczucia. Ruch w rytmie muzyki wyzwala endorfiny, hormony szczęścia, które mogą zmniejszać uczucie smutku i poprawiać nastrój.

Dlatego niezależnie od wieku, warto spróbować zajęć z tańca użytkowego oraz 2 na 1. Nie tylko będą one świetną formą aktywności fizycznej, ale także umożliwią nawiązanie nowych znajomości i dostarczą mnóstwo radości. Niech taniec stanie się częścią Twojego życia, niezależnie od tego, ile masz lat!

Od podstaw
bottom of page